Véritable Voie d’équilibre corps-esprit  issu de la rencontre de différentes philosophies chinoises (taoïsme, bouddhisme) et intégré à la médecine chinoise, il s’appuie sur 3 principes :

• Le mouvement doux, naturel, lent et détendu.
• La respiration lente et synchrone avec le geste
• L’attention, la présence et l’écoute du ressenti corporel

Ainsi, progressivement, le corps s’assouplit, les tensions se dénouent, l’énergie (ou Qi) circule mieux et se renforce. L’esprit s’apaise, la détente globale s’installe petit à petit. Une autre façon d’entrer dans un univers de bien-être ! 

Je vous propose des cours accessibles, sérieux et fidèles à la tradition de cet art énergétique chinois de santé. Ma pédagogie est axée sur un apprentissage progressif, pour rapidement vous faire plaisir et ressentir par la fluidité des gestes, la détente, le bien-être, l’énergie et la douceur que l’on apporte à tout son être.